Упражнение на координацию и работу стоп 👣 — 18 апреля 2026 г. в 09:15:30.504
Упражнение на координацию и работу стоп 👣 На видео — простая, но очень эффективная задача: ребёнок захватывает мягкий мячик пальцами ноги и переносит его на другую фишку. Что это даёт: — укрепляет мышцы стопы — развивает координацию и контроль движений — формирует правильную постановку стоп — помогает профилактике плоскостопия Важно: выполнять медленно и осознанно, не спешить — здесь качество движения важнее скорости. Такие упражнения отлично заходят детям в формате игры, а результат — сильные стопы 💪
179 просмотров