🥇 Как тренироваться как чемпион? Опыт призера чемпионата мира — 28 июня 2026 г. в 10:00:01.483
🥇 Как тренироваться как чемпион? Опыт призера чемпионата мира Серебряный призер чемпионата мира по джиу-джитсу Александр Червов уверен: чтобы побеждать, тренироваться нужно осознанно. Избежать ошибок и прокачать выносливость ему помогло КРНТ (кардиореспираторное нагрузочное тестирование), которое он прошел в Университетской клинике. 🚲 Тестирование проводится на велотренажере с газоанализатором и одновременным снятием ЭКГ. Исследование помогает выстраивать тренировки осознанно. Проходить его лучше 2 раза в год. 🔬 Тестирование проводит врач функциональной диагностики Анна Кунавина. До процедуры необходимо пройти подготовку: сдать анализы и получить консультацию кардиолога. Подробнее - на сайте вуза
1 085 просмотров