Жевательная резинка портит зубы — 29 августа 2026 г. в 12:00:04.432
Жевательная резинка портит зубы Жвачка портит зубы, вызывает гастрит или вытягивает пломбы - наверняка вы слышали эти страшилки с детства. Но знали ли вы, что на самом деле жвачка может быть полезной для зубов, если использовать её правильно? Вот как обычная подушечка помогает вашей улыбке: Очищает зубы. Стимулирует выделение слюны, которая смывает остатки пищи и бактерии. Защищает эмаль. За 10 минут нормализует pH-баланс во рту и снижает кислотность после еды. Снижает риск кариеса. Ксилит в составе блокирует размножение вредных бактерий. Чтобы жвачка приносила только пользу, стоматологи рекомендуют соблюдать три простых правила: Жуйте 10–15 минут. Долгое жевание перегружает суставы челюсти и вызывает головную боль. Только без сахара. Выбирайте с ксилитом. Сахар подкармливает бактерии и провоцирует кариес. Строго после еды. На голодный желудок нельзя - выделяющийся сок раздражает слизистую. Что касается пломб: качественная, правильно установленная пломба от хорошей жвачки не вылетит Жуйте, но помните: жвачка - это лишь быстрое освежение после обеда, которое не заменяет утреннюю и вечернюю чистку зубов щеткой и пастой.