💙 Забота, которая рядом: поддержка для каждого
💙 Забота, которая рядом: поддержка для каждого В территориальном центре состоялась тёплая встреча сотрудников и маломобильных подопечных с психологом СПЦ «ТОЧКА ОПОРЫ» Людмилой Шишаловой. Вместе с сотрудниками ГБУ СО КЦСОН г. Тореза СОВП № 16 участники создали пространство доверия, где каждый мог быть услышанным, поделиться переживаниями и получить поддержку. 🌿 О чём говорили? Обсудили, как справляться с тревогой и неопределённостью, находить внутренние опоры, сохранять эмоциональное равновесие и справляться с чувством одиночества. Людмила Шишалова познакомила участников с простыми дыхательными практиками и техниками саморегуляции, помогающими снизить стресс в повседневной жизни. Особый отклик получила арт-практика «Дерево опоры». Участники вспоминали, что помогает им в трудные моменты, чем они гордятся и какие маленькие радости делают жизнь теплее. Ведь опорой могут стать близкие люди, любимые привычки, пение птиц, запах свежего хлеба или голос внука. Психолог также рассказала о копинг-карточках — инструменте, который помогает вспомнить о своих ресурсах и найти слова поддержки в непростые эмоциональные моменты. 💙 Почему это важно? Психологическая помощь — неотъемлемая часть заботы о человеке. Особенно важно, чтобы она была доступна тем, кому трудно самостоятельно добраться до специалиста. Иногда для улучшения самочувствия нужны не громкие слова, а возможность выговориться, быть понятым и почувствовать, что ты не один. СПЦ «ТОЧКА ОПОРЫ» продолжает проводить встречи, направленные на сохранение психологического благополучия и поддержку людей, которым особенно важно человеческое участие. 📞 Записаться на консультацию можно по телефону: +7 (949) 311-22-11. #ТочкаОпоры #ТочкаОпорыДНР #ПсихологическаяПомощьДНР #ЖенскоеДвижениеЕдинойРоссии