Техника «Три причины почему я могу»
Техника «Три причины почему я могу» Каждый раз когда внутренний голос говорит «у меня не получится» — останавливайтесь. И записывайте три причины почему вы можете. Не фантазии. Реальные доказательства из своей жизни. — Я уже справлялся(ась) с трудным раньше — Я умею учиться новому — Я доходил(а) до конца когда было важно Поначалу будет сложно — мозг привык искать доводы против. Но чем чаще практикуете — тем легче находить доводы за. Это буквально переучивает мышление. С «я не могу» на «у меня есть основания попробовать». Попробуйте прямо сейчас — напишите свои три причины 🤍 От мечты к цели 🔥
701 просмотров