Вернуться к себе с Ириной | выгорание тревога стресс кризис
Бизнес · 3 августа 2026 г.
Это пи***ец! — 3 августа 2026 г. в 16:04:43.201
Это пи***ец! Иногда кризис приходит не в виде громкого жизненного события, а в виде обычного дня. Сегодня у меня буквально эвакуация из дома. Внизу нашего дома магазин решил делать ремонт. Без предупреждения. Битум, бетон, едкий запах, шум такой, что его слышно даже в саду. Медики беспокоятся за детей и воспитателей - астматиков. Старших сыновей срочно отправила к бабушке за город. Жду мужа во дворе с младшим сыном, чтобы уехать на усадьбу. Кота и кошку тоже перевозим. Переношу встречи. Меняю планы на ходу. Жду и думаю, когда происходит что-то подобное, у меня не возникает вопроса: «Почему именно со мной?» Я сразу начинаю решать задачи. Что сделать первым? Кого предупредить? Куда ехать? Что перенести? Шаг за шагом. А потом, когда всё заканчивается, приходит ощущение: «Стоп. А ведь это тоже был кризис». Мы часто думаем, что кризис - это когда нужно найти глубокий смысл прямо в процессе. Но правда в том, что в моменте мозг занят совсем другим: выживанием, адаптацией, поиском решений. И это нормально. Даже у коуча бывают дни, когда не варит голова. Когда легко видеть решения для других, но сложно для себя. Когда хочется, чтобы рядом оказался человек, который поможет не думать обо всём сразу, а разложит хаос на систему и один следующий шаг. Именно поэтому поддержка так важна. В кризис мозг не создан одновременно и тушить пожар и смотреть на него сверху. И если сейчас вы тоже живёте в режиме «сначала решить всё срочное» - я рядом! Не стесняйтесь - пишите, когда накрывает. Я знаю, что с этим делать.