Международный день заботы о себе! 🌿 — 24 июля 2026 г. в 07:26:01.765
Международный день заботы о себе! 🌿 Кажется, что забота о себе - это обязательно про «успешный успех», дорогие спа-процедуры, медитации на час и идеальную продуктивность. Но настоящая забота о себе начинается с вопроса «Как я сейчас?». Забота о себе невозможна без контакта со своими чувствами. Когда мы слышим свою грусть, тревогу, злость мы лучше понимаем, что действительно нужно в данный момент. Забота о себе начинается в тот момент, когда мы услышали свои чувства и начинаем делать для себя то, в чем действительно нуждаемся. Не забывайте - вы у себя одни 🩷 #точкаподдержки31
78 просмотров