На днях было ровно 6 лет, как я вернулась на мясоедение. Фоточка в воспоминаниях прилет...
На днях было ровно 6 лет, как я вернулась на мясоедение. Фоточка в воспоминаниях прилетела из того дня. Я боялась после 10 лет вегетарианства. Читала, что может стать плохо, но больше быть голодной я не могла. Поэтому я попробовала, с друзьями, за красивым праздничным столом. Тушёную утку. И у меня было ощущение, что по моим сосудам и клеткам разлилась жизнь, тепло, мне стало так хорошо, как давно не было. Моё вегетарианство было чисто идейным, о теле я не думала особо, верила, что я как слон откуда-то возьму белки в себе, синтезирую. Как же я ошиблась. Мне, конечно, больно, что я не могу не участвовать в безумии относительно животных на планете. Я не про то, что мы их едим, а про чудовищное отношение, издевательства и прочее. Но совершенной мне больше не дать и со многим пришлось просто примириться. 10 лет вегетарианства разрушили моё идеальное здоровье. Я сейчас совершенно смело могу об этом говорить. Медленно, но верно. Я не знаю восстановлюсь ли я, но понемногу я начинаю через 6 уже лет чувствовать, что голод отступает. Что перекос в культ еды тоже перестает быть актуальным, что еда снова может стать просто едой, а не тем за что я бьюсь и боюсь потерять, поэтому переедаю, запасаю впрок, растягиваю приём пищи, как важное сейчас компенсирующее годы голода наслаждение. И переедать я научилась именно на вегетарианстве. До этого я не делала этого никогда!!!! Организм был чуткий, ел сколько надо, когда надо и то, что надо. Я даже думаю, что мощный гормональный сбой в меня тоже был из-за того, что на вегетарианстве нарушился обмен веществ. Сильно. Не сразу. Долгое время все было великолепно. Держался мой сильный организм. А потом всё обрушилось. Резко упал белок. Много видов белка. И ничем, ничем его было не поднять. Гемоглобин, кстати, тоже, как и многое другое. Сейчас я белок берегу, как зеницу ока. Как и костную ткань. А вот с жиром и мышцами пока не справляюсь, и может, и не справлюсь. Часто не придаётся значения тому, что если сбилось одно, то собъётся и другое. А вернуть очень непросто, особенно если это касается базовых настроек. Я страдаю, осознаю свои ошибки, периодически сдаюсь, но потом снова и снова вкладываюсь в себя. Одной очень трудно. Постоянно нужна поддержка. Вот тот день и тот пир, а потом ещё много пиров))) и сегодняшние данные по белку. Это норма, но минимальная.