Неделя профилактики зависимости от гаджетов: заботимся о здоровье вместе! — 17 июня 2026 г. в 11:56:51.511
Неделя профилактики зависимости от гаджетов: заботимся о здоровье вместе! В нашем учреждении идёт Неделя профилактики зависимости от гаджетов. Старшая медицинская сестра рассказала сотрудникам и жителям о рисках длительного использования смартфонов и планшетов: это может ухудшить зрение, нарушить сон, сказаться на осанке и сократить время живого общения. Она также дала полезные рекомендации. Сохраняйте баланс: делайте перерывы по правилу «20-20-20», ограничивайте экранное время за пару часов до сна, выделяйте дома зоны без гаджетов и чаще выбирайтесь на прогулки!
79 просмотров