Региональная программа «Активное долголетие» национального проекта «Семья» успешно реал... — 4 сентября 2026 г. в 03:46:28.266
Региональная программа «Активное долголетие» национального проекта «Семья» успешно реализуется в центре социальной помощи "Жемчужина леса". Ключевые составляющие программы ✅Физическая активность: регулярные упражнения (ходьба, плавание, гимнастика). ✅Здоровое питание: сбалансированный рацион. ✅Когнитивная нагрузка: обучение новому, чтение, решение задач. ✅Социальная жизнь: общение, участие в мастер-классах по интересам и просто прогулки на свежем воздухе. Главная цель — не просто увеличить продолжительность жизни, а повысить ее качество, сохранив самостоятельность и интерес к окружающему миру.
148 просмотров