⚡ Важные напоминания — 10 июня 2026 г. в 10:01:42.886
⚡ Важные напоминания • Прогресс нелинеен. Возможны срывы — это нормально. Главное — возвращаться к плану. • Не стремитесь к полному отказу. Цель — не исключить интернет, а научиться использовать его осознанно. • Будьте терпеливы. Формирование новых привычек требует времени — обычно 21–60 дней. Справиться с интернет-зависимостью действительно можно. Начните с малого уже сегодня, и вскоре вы заметите, как освободившееся время наполняется новыми впечатлениями и тёплыми человеческими отношениями. Медицинский психолог Деревянко Е.А.
238 просмотров