С 20 по 26 июля - Неделя сохранения здоровья головного мозга, приуроченная ко Всемирном... — 20 июля 2026 г. в 07:31:15.332
С 20 по 26 июля - Неделя сохранения здоровья головного мозга, приуроченная ко Всемирному дню мозга, который отмечается 22 июля. Основная задача мероприятий Недели — повышение осведомлённости населения о факторах риска развития заболеваний головного мозга и популяризация здорового образа жизни как основы для сохранения когнитивного здоровья. Головной мозг отвечает не только за память и мышление. От его работы зависят речь, внимание, движение, сон, настроение, способность принимать решения и выполнять привычные повседневные дела. На здоровье мозга могут влиять артериальное давление, уровень сахара и холестерина, курение, употребление алкоголя, низкая физическая активность, хронический стресс, недостаток сна и несвоевременное обращение за медицинской помощью. Многие факторы риска можно контролировать. Регулярная физическая активность, полноценный сон, сбалансированное питание, отказ от вредных привычек и контроль основных показателей здоровья помогают снизить нагрузку на сосуды и нервную систему. Обратиться к врачу стоит, если появились частые головные боли, головокружение, ухудшение памяти, слабость, онемение конечностей, нарушение речи, резкое ухудшение зрения, координации или общего самочувствия. Забота о здоровье мозга начинается не в пожилом возрасте, а гораздо раньше — с ежедневных привычек, профилактических осмотров и внимательного отношения к себе. Пройти диспансеризацию можно в ТОГБУЗ «Сосновская ЦРБ».