Обращайте внимание на сон и питание
Обращайте внимание на сон и питание Несбалансированное питание и недостаток сна — ключевые факторы хронической усталости и хронического стресса. Сон — не «пожиратель» времени, в отличие от сериалов, а необходимый процесс для перезагрузки мозга и тела.
Канал в каталоге Максиметера
4 695 подписчиков · Книги