31 мая. Будь проще
31 мая. Будь проще «Мы живем по принципу «день за днем», но также от одного мгновения до другого. Когда мы перестаем жить по принципу «здесь и сейчас», наши проблемы становятся неоправданно преувеличенными». Базовый текст, с. 125 🖍️ Жизнь часто кажется слишком сложной, чтобы в ней разобраться, особенно для тех из нас, кто слишком долго избегал реальной жизни. Когда мы перестали употреблять наркотики, многим из нас пришлось лицом к лицу встретиться с жизнью, которая смущала нас и даже приводила в ужас. Разобраться в жизни, во всех ее деталях сразу – это может оказаться непосильным делом. Мы приходим к мысли, что не можем справиться с жизнью, и бесполезно пытаться. Такие мысли легко раскручиваются, и вскоре мы оказываемся парализованными жизнью, которую сами усложнили у себя в голове. 🖍️ К счастью, нам не нужно делать все сразу. Решить одну какую-то проблему представляется возможным, поэтому мы решаем проблемы по очереди. Мы заботимся о настоящем моменте, затем переходим к следующему моменту, когда он наступает. Мы учимся оставаться чистыми только сегодня, и такой же подход мы применяем к своим проблемам. Если мы проживаем каждый отдельно взятый момент жизни, то перспектива не кажется такой пугающей. Пользуясь одним днем, мы можем оставаться чистыми и учиться жить. ☀️ Только сегодня: Я буду проще, живя только в настоящий момент. Сегодня я буду решать только сегодняшние проблемы, а завтрашние проблемы оставлю на завтра. Созависимым Спонсорство Для настроения - Хорошие новости