Ежегодно 31 мая отмечается Всемирный день отказа от курения. — 31 мая 2026 г. в 09:42:17.641
Ежегодно 31 мая отмечается Всемирный день отказа от курения. Курение оказывает системное негативное воздействие на организм человека. Табачный дым содержит множество канцерогенных веществ, которые с кровотоком распространяются по всему телу, проникают в ткани и нарушают естественные клеточные процессы. В результате страдают не только органы дыхательной системы, но и другие органы, напрямую не связанные с вдыханием дыма. Опасность представляют и электронные средства курения, которые часто воспринимаются как более безопасная альтернатива. Даже устройства, заявленные как безникотиновые, могут содержать никотин, а при использовании электронных сигарет в организм попадают ароматизаторы, мелкодисперсные частицы и другие токсичные вещества. Канцерогенные вещества повреждают клеточную ДНК, способствуют развитию мутаций, поддерживают хроническое воспаление и нарушают процессы обновления тканей. Из-за этого вероятность возникновения злокачественных изменений возрастает даже в органах, которые напрямую не контактируют с табачным дымом. По данным Всемирной организации здравоохранения, курение связано как минимум с двадцатью видами онкологических заболеваний. Наиболее высокий риск отмечается для органов полости рта и глотки, легких и бронхов, гортани и пищевода, желудка, поджелудочной железы, печени, почек и мочевого пузыря. Также повышается вероятность развития злокачественных опухолей толстого кишечника, прямой кишки и шейки матки. Риски для здоровья напрямую зависят от продолжительности курения: чем больше стаж, тем выше вероятность развития онкологических заболеваний и других тяжелых последствий. Отказ от курения — одна из наиболее эффективных мер профилактики онкологических и других хронических заболеваний. Его положительное влияние подтверждено как для здоровых людей, так и для пациентов с уже установленным онкологическим диагнозом. Снижение воздействия табачного дыма способствует уменьшению риска осложнений, улучшению общего состояния организма и повышению эффективности лечения. Именно поэтому формирование устойчивого отказа от курения остается важной частью сохранения здоровья.