Как выбрать коуча — 2 июня 2026 г. в 10:03:49.690
Как выбрать коуча Регулярно получаю этот вопрос, собрала для вас что-то общее 1. Образование. Смотрите на дипломы, на количество часов и на то, кем они выданы. Для того, чтобы работать с психикой, даже в коучинге, минимальный порог - это 250 часов. Но это прям минимум, для начинающих. Для психологов - кратно больше 2. Супервизии. Любому коучу, как и психологу, обязательно проходить супервизии и если данных об этом нет в доступе, можно спросить. И если человек юлит - это звоночек 3. Личный коучинг, а лучше - терапия. Это даже не обсуждается. Без личной работы специалист будет нести свои проблемы в работу с вами 4. Пункт, в котором со мной спорят: бэкграунд коуча. Делал ли он что-то в бизнесе или делает до сих пор. Если вы из корпорации - работал ли он там, понимает ли внутреннюю кухню Это то, что не нужно психологам и терапевтам: не надо быть в депрессии, чтобы работать с людьми с депрессией. Но коучу нужно понимать ваш рабочий контекст. Не для того, чтобы показывать свою экспертность, ни в коем случае - для этого есть наставники, а для того, чтобы быть в теме, говорить на одном языке. Все же коуч - это тренер, пусть и в сфере психологии 5. Первичные сессии. Всегда можно прийти на первичные консультации и попробовать в процессе, почувствовать, как вам с тем или иным специалистом. Вы выбираете друг друга, в обе стороны 6. Мэтч. Для этого нужно знать свой отклик и верить ему Тот, кто подошел вашим друзьям, может не подойти вам, это нормально. Коуча (и психолога) мы выбираем бессознательно. Просто на первых встречах появляется ощущение резонанса, пусть пока и легкого. Какая-то мысль вроде: да, я могу попробовать со временем ему доверять. Или: возможно, он меня поймет Для выбора психолога все похоже, кроме п.4