Вчера мы с дочкой вернулись в Стамбул спустя 4 месяца в России 🇹🇷 — 26 мая 2026 г. в 16:51:53.539
Вчера мы с дочкой вернулись в Стамбул спустя 4 месяца в России 🇹🇷 И если честно… ощущение очень странное. Будто за эти месяцы я прожила сразу несколько жизней. Очень тяжелый период. Потеря папы. Постоянный стресс. Эмоциональные качели. И на этом фоне я вообще не заметила, как вес дошёл до 53 кг. Сегодня утром стамбульские весы сами были в шоке, если честно и спрашивали кто это? Но я не радуюсь этой цифре. Для меня это уже объективно мало. Сейчас хочу не худеть, а наоборот — возвращать телу силу, мышцы и нормальное состояние. Хотя каждый раз, когда вижу свои фото “до/после”, сама не верю, что это один и тот же человек. -45 кг всё ещё кажутся чем-то нереальным. Теперь думаю, как лучше набирать форму: зал с тренером или домашние тренировки с большими весами 👀 Поделитесь опытом 🙏