Решила поделиться с вами, какие витамины и добавки я сейчас принимаю 😌💊 Меня часто сп...
Решила поделиться с вами, какие витамины и добавки я сейчас принимаю 😌💊 Меня часто спрашивают какую фирму я предпочитаю. Чаще всего беру орзакс либо нутраксин. Периодически меняю свой набор, а сейчас у меня вот такая подборка. Расскажу коротко про каждые витамины и для чего он нужен ❤️ 💙 Ocean Pulse от Orzax — комплекс для поддержки сердца и сосудов. В составе Омега-3, коэнзим Q10 (убихинол), витамины D3 и K2. Омега-3 полезна для сердечно-сосудистой системы, а коэнзим Q10 участвует в выработке энергии в клетках. 💙 Ocean ExtraMag — магний в трёх формах: малат, бисглицинат и цитрат. Магний необходим для нормальной работы нервной системы и мышц. Особенно актуален при повышенных нагрузках и недостатке магния. 💛 Ocean D3 + K2 — витамины для поддержки костей и нормального обмена кальция. Витамин D3 помогает усваивать кальций, а K2 участвует в процессах, связанных со здоровьем костей. ( чаще всего беру именно этот д3 , пока его не принимаю , так как взяла комплекс омегу с д3 ) 🧡 Ocean Vitamin C 1000 mg — витамин С с биофлавоноидами. Поддерживает нормальную работу иммунной системы, участвует в синтезе коллагена и обладает антиоксидантными свойствами. ❤️ Nutrof Total — комплекс для здоровья глаз. Содержит лютеин, зеаксантин, ресвератрол, рыбий жир и витамин D3. Лютеин и зеаксантин важны для сетчатки глаза. Это дополнительная поддержка зрения, но не средство для восстановления остроты зрения. ( мне прописал врач витамины для зрения , эти витамины подбирали мне в турции фармацевты ) 🍍 Day2Day Collagen Beauty Intense — мой любимый формат коллагена, в саше 🥰 В одном пакетике 10 000 мг коллагеновых пептидов. Также в составе гиалуроновая кислота, альфа-липоевая кислота, глутатион, цинк, биотин, селен и витамины. Коллаген принимаю для поддержки кожи и её упругости. Мне очень нравится именно такой вариант: порошок нужно просто развести в воде и выпить. Вкус ананасовый 🍍 👀 Rohto Dry Aid — капли для глаз. В последнее время заметила, что зрение немного ухудшилось, поэтому обратилась к окулисту. Врач назначил мне эти увлажняющие капли. Они помогают при сухости, дискомфорте и раздражении глаз. Сейчас пользуюсь ими по назначению врача. Также покупала в Турции . Вот такой у меня сейчас набор 😌 Конечно, это не рекомендация принимать всё то же самое. У каждого свои потребности, и витамины лучше подбирать индивидуально и по возможности проконсультироваться с врачом 🙏