Заблокировала. Разблокировала в два часа ночи. Снова заблокировала.
Заблокировала. Разблокировала в два часа ночи. Снова заблокировала. Днём держитесь. А в 01:47 рука сама открывает настройки: просто посмотреть, был ли он в сети. Утром стыдно, и вы снова блокируете. С вами всё в порядке. Ночью защита слабее, а воспоминания ярче. Блокировка не проверка силы воли, а забор, который вы ставите себе, пока болит. Что помогает: • правило 20 минут: «могу разблокировать, но через 20 минут»; • написать ему всё в заметки и не отправлять; • убрать поводы: архив переписки, общие фото, его песню; • договориться с подругой писать ей в такие ночи. Один срыв не обнуляет недели, которые вы продержались. Смотрите, становятся ли волны реже. Сколько раз вы блокировали и разблокировали? Если нужно разобрать вашу ситуацию, напишите в сообщения сообщества ВКонтакте: https://vk.me/club239692290