🌿 Упражнение «Сегодня можно»
🌿 Упражнение «Сегодня можно» Выберите один свой недостаток, который вы обычно стараетесь скрыть, исправить или компенсировать. А сегодня попробуйте сделать наоборот. Каждый раз, когда заметите его за собой, говорите: «Сегодня можно. Я не обязан(а) быть другим». Например: не умеете быстро отвечать — не торопитесь; стесняетесь знакомиться — не заставляйте себя; иногда откладываете дела — не ругайте себя за это. Ваша задача не в том, чтобы стать лучше. Сегодня вы просто отменяете борьбу с одним своим недостатком. И посмотрите, сколько энергии освободится, когда вам больше не нужно постоянно себя исправлять. Подписаться на канал в Telegram Подписаться на канал в Max
963 просмотров