⚪️ Что делать если вы не чувствуете косицу? — 19 мая 2026 г. в 14:16:36.961
⚪️ Что делать если вы не чувствуете косицу? Это нормально, ваша ментальная мышца просто атрофирована, нужно потренировать. С практикой это ощущение станет сильнее. Это норма! Главное не напрягаться в потугах представить косицу... Дайте организму время. Лично мне очень помог способ, который я называю насос, кстати описанный у Тафти: я глубоко вдыхаю, а на выдохе представляю (по настоящему) как будто весь выдыхаемый объем воздуха закачивается в косицу (стрелку свисающую от начала затылка вниз между лопаток), представляю как эта стрелка на выдохе (от накачки) поднимается, а потом медленно опускается, но я вновь её накачиваю и она поднимается еще выше прежнего. По аналогии с тонометром для давления. Работает на 200% ⚪️ Как именно нужно визуализировать косицу и где точно она находится? Косица, стрелка, томление, зуд — это просто слова, ориентир для разума чтобы включать косицу. Абсолютно не имеет значение что вы под этим подразумеваете. Главное это то ощущение которое вы чувствуете между лопаток немного поодаль от спины. Это не обязательно должна быть косица, это может быть просто точкой вашего внимания, сгустком энергии, присоской для подключения к энерго-полю, ЧТО УГОДНО. Вы вправе выбрать свой чехол (обозначение) для этой мысле-практики. ⚪️ Почему практика длится не дольше минуты? Нет, это не потому что вы истощите свои запасы энергии или на вас обратит внимание злой маятник. Можно хоть целый час удерживать это ощущение. Но дело в том что ваше мысленное излучение должно быть чистое, без примесей сомнения, скепсиса и пустой болтовни разума. Как правило удержать чистое намерение без вредного напыления удаётся не более минуты. ⚪️ Важные нюансы ⏺️Главное сосредоточенность, а не усилие. Это значит делать как получается. Если у вас напрягаются мышцы, значит включилось внутреннее (физиологическое) намерение, а оно будущее изменить не может. Тело лучше расслабить, работать должна только метасила. ⏺️Не пытайтесь заставить реальность подчиниться. Ваше дело лишь подать сигнал, и чем он будет чище, пускай и короткий, тем лучше. А вот реализация, уже не ваша задача. Отпустите хватку контроля, если хотите реальных изменений. ⏺️Задавайте результат, а не сценарий. Не думайте о том как это произойдёт. Наблюдайте конечный кадр, где цель уже достигнута. ⏺️Начинайте практиковаться регулярно: место в на парковке, удачная встреча, нужное приобретение. Так меняется прошивка сознания и вы начинаете верить в свою способность управлять кадром. И дело здесь идёт гораздо дальше убеждений, ваша сила реально есть, если вы не относитесь к ней скептически и с подозрением. Запомните, те кто считают что они неудачники - реально ими являются, но этот путь они выбрали сами. С тем чтобы стать "удачником" или баловнем судьбы, действует тот же принцип. Что излучаете то и получаете. Верите в то что в вас есть сила и она работает — в вас реально будет эта сила, и она реально будет работать. Только так. ⏺️Никогда не практикуйте в стрессе. В тревоге вы подсветите свои опасения, и они и придут неизбежно. Сначала равновесие, потом косица и все остальные техники. Пишите свои вопросы, впечатления и результаты от практики косицы, да и вообще от любых практик управления реальностью 💬