Ирина Барлукова, [6 мар. 2026 в 12:25] — 30 марта 2026 г. в 04:09:43.839
Ирина Барлукова, [6 мар. 2026 в 12:25] А вы знали, что желчный — дирижёр пищеварения. Если он «ленится» или перегружен, тело отвечает быстро 😬 ❌ тяжесть после еды ❌ вздутие, горечь во рту ❌ тяга к сладкому и жирному ❌ отёки и «упрямый» вес ❌ боли справа под рёбрами 👉 Желчный пузырь нужен, чтобы вовремя выбрасывать желчь. Желчь = переваривание жиров, нормальный стул, усвоение витаминов и лёгкость в теле. Что его добивает чаще всего: — редкое питание — страх жиров («ем всё обезжиренное») — постоянные диеты и разгрузки без ума — стресс и зажимы в животе Что любит желчный 💚 ✔ регулярную еду ✔ умеренные полезные жиры ✔ мягкое движение, дыхание, работу с животом ✔ спокойствие, а не гонку за минус кг ⚠️ Пока желчный «стоит» — вес может не уходить, даже если ты почти ничего не ешь.