Расслабленная диафрагма — это база. — 30 марта 2026 г. в 03:59:38.236

Расслабленная диафрагма — это база. • снижает стресс и кортизол • включает спокойное дыхание • убирает вздутие и напряжение живота • улучшает пищеварение • помогает телу отпускать вес • поддерживает здоровье таза 👉 Пока диафрагма зажата — тело живёт в режиме выживания и ничего не «отпускает».

28 просмотров

Канал в каталоге MAXimeter