Сардины обеспечат хабаровчан жирными кислотами омега-3 для защиты мозга
Сардины обеспечат хабаровчан жирными кислотами омега-3 для защиты мозга Когда в кухонных шкафах пусто, а на кулинарные изыски не хватает времени, скромная консервная банка с сардинами способна выручить любого голодного человека. Из нее можно быстро приготовить сытные закуски. На примере обычных сардин мы в очередной раз убеждаемся: грань между пользой и вредом невероятно тонка. Консервы — прекрасный инструмент для быстрого перекуса, но превращать их в основу ежедневного рациона — опасная ошибка, способная неожиданно подорвать даже богатырское здоровье.
53 просмотров