Терренкур — это метод лечебной физкультуры, который заключается в дозированной ходьбе п... — 1 августа 2026 г. в 10:17:20.915
Терренкур — это метод лечебной физкультуры, который заключается в дозированной ходьбе по специально организованным маршрутам с учётом рельефа, расстояния, темпа и количества остановок для отдыха. В быту такие тропы часто называют «тропами здоровья». Слово «терренкур» образовано от французского terrain («местность») и немецкого Kur («лечение»). Дословно это можно перевести как «лечение местностью». Метод был разработан во второй половине XIX века немецким врачом Максом Эртелем, который сам страдал от искривления позвоночника и для укрепления здоровья начал практиковать дозированные прогулки в Альпах. В России один из первых терренкуров появился в начале XX века — «царская тропа» в крымской Ореанде, а позже — в Кисловодском парке по инициативе врача Н. Н. Облонского.