☕Самый дофаминовый рецепт какао подсказала блогер
☕Самый дофаминовый рецепт какао подсказала блогер Одна кружка может помочь поднять настроение и вызвать выработку дофамина + убить кортизол. #гастротрип@travelgram Нужно: 🍌 Взять половину банана и превратить его в кашу; 🥛 Добавить кружку горячего молока; 🥄 Всыпать две столовые ложки какао и хорошо перемешать. Теобромин из какао стимулирует нервную систему и повышает бодрость. Флаванолы улучшают работу сосудов и кровообращение. Все дополняет триптофан из банана, который превращается в организме в серотонин, отвечающий за счастье и спокойствие. Подписаться на Travelgram
1 893 просмотров