Мелисса🌱🌿 — ароматная трава, известная своими успокаивающими и оздоравливающими свойс...
Мелисса🌱🌿 — ароматная трава, известная своими успокаивающими и оздоравливающими свойствами. Её часто называют «лимонной мятой» за характерный свежий запах. Лечебные свойства🌱👇 - Успокаивающее действие: помогает при бессоннице, тревожности, стрессах. - Спазмолитическое: снимает спазмы желудка, кишечника, облегчает головную боль. - Противовоспалительное: уменьшает воспаления в организме. - Улучшает пищеварение: помогает при вздутии, метеоризме, нарушениях аппетита. - Снижает давление: мягко нормализует артериальное давление. - Антиоксидантное действие: замедляет процессы старения. 1. Чай из мелиссы (успокаивающий)👇 - 1–2 чайные ложки сухих листьев мелиссы залить 250 мл кипятка. - Настаивать 10–15 минут, процедить. - Пить по 1–2 чашки в день, лучше вечером. 2. Настой для пищеварения👇 - 1 столовую ложку измельчённой травы залить 300 мл кипятка. - Настаивать 30 минут, процедить. - Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день за 20 минут до еды. 3. Ванна с мелиссой (для снятия стресса)👇 - 100 г сухой травы залить 2 литрами кипятка, настоять 30 минут. - Процедить и добавить в ванну с тёплой водой. - Принимать ванну 15–20 минут. 4. Настойка на спирту (для сердца и нервов)👇 - 50 г свежей мелиссы залить 250 мл водки. - Настаивать 2 недели в тёмном месте, периодически встряхивая. - Процедить, принимать по 15–20 капель 2 раза в день. Противопоказания❌ - Индивидуальная непереносимость❌ - Гипотония❌ (пониженное давление) - Беременность и лактация❌ — только после консультации с врачом Мелисса — мягкое, но эффективное средство для поддержания нервной системы и пищеварения. Подходит для взрослых и детей (в малых дозах).🙏