Π’ΡΠ΅Π½Π°ΠΆΡΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΌΠΎΠ·Π³Π° // ΠΡΠΈΠ»Ρ ΠΡΠΈΠ½Π°
Π‘ΠΏΠΎΡΡ Β· 24 ΠΈΡΠ»Ρ 2026 Π³.
πΏ 24 ΠΈΡΠ»Ρ - ΠΠ΅ΠΆΠ΄ΡΠ½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π·Π°Π±ΠΎΡΡ ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ (International Self-Care Day)
πΏ 24 ΠΈΡΠ»Ρ - ΠΠ΅ΠΆΠ΄ΡΠ½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π·Π°Π±ΠΎΡΡ ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ (International Self-Care Day) ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ 24 ΠΈΡΠ»Ρ? ΠΠ°ΡΠ° Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½Π° Π½Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ. Π¦ΠΈΡΡΡ 24/7 ΡΠΈΠΌΠ²ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ 24 ΡΠ°ΡΠ° Π² ΡΡΡΠΊΠΈ, 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. ΠΠ°Π±ΠΎΡΠ° ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ - ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΠ΄ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΡΠΊ. ΠΡΠΎ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ Π½Π°ΠΌ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π»ΡΡΡΠ΅. π§ ΠΡΡΠΏΠ°ΡΡΡΡ. π§ ΠΠΈΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ. πΆββοΈ ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ. π₯ ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ. πΏ ΠΠ°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π°. π ΠΠ°Π²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠ·Π³Ρ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π·Π°Π΄Π°ΡΠΈ ΠΈ Π·Π½Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ°Ρ ΠΌΠΎΠ·Π³ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΠΈΡ Π½Π°Ρ Π·Π° ΡΠ°ΠΊΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ: Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ°ΠΌΡΡΡ, Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΠΌΡΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ. β€οΈ Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ΅. Π ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² Π²Π°ΡΡ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΡΡ ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅? πΈ ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ Π² Π’Π΅Π»Π΅Π³ΡΠ°ΠΌ
ΠΠ°Π½Π°Π» Π² ΠΊΠ°ΡΠ°Π»ΠΎΠ³Π΅ ΠΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°
306 ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² Β· Π‘ΠΏΠΎΡΡ