🧠 Научный вторник о мозге
🧠 Научный вторник о мозге Правда ли, что учить новое полезно для памяти и после 65 лет? В одном исследовании люди старше 65 лет в течение полутора лет изучали английский язык. В конце программы они лучше сохранили результат в задании на отсроченное воспроизведение слов, тогда как у участников без занятий этот показатель немного снизился. Речь не о том, что иностранный язык гарантирует хорошую память или защищает от деменции. Результат касался только одного вида памяти, а исследование было небольшим. Но он напоминает: мозгу полезно встречаться с задачами, где нужно слушать, понимать, подбирать слова и вспоминать их. И начинать можно не только с учебника. Выучить несколько новых слов, освоить незнакомое блюдо или разобраться в новом приложении — уже повод для мозга поработать. Главное, чтобы занятие было посильным и интересным. Исследование в журнале Alzheimer’s & Dementia