Недосып снижает тревожность — правда, это временный эффект.
Недосып снижает тревожность — правда, это временный эффект. Из-за недостатка сна у человека возникает эмоциональное притупление, когда на фоне недосыпа люди субъективно ощущают меньшую эмоциональную реактивность на стимулы — как будто «ничего не задевает». Правда, это не совсем про снижение тревожности — а про общее притупление эмоционального отклика. Лайфхак на случай, если вам необходимо ощутить тотальное безразличие ко всему 😳
413 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
7 840 подписчиков · IT и технологии