Кратковременная задержка дыхания бустит работу мозга. Конечно, речь не идёт о намеренно...
Кратковременная задержка дыхания бустит работу мозга. Конечно, речь не идёт о намеренной асфиксии. Учёные наблюдали за 17 опытными фридайверами, которые семь месяцев занимались по стандартной программе, и сравнили их с 20 физически активными людьми. Итог: • После тренировок у дайверов изменилось взаимодействие между отделами мозга, особенно гиппокампом — областью, связанной с памятью. Некоторые новые связи помогали лучше различать похожие воспоминания и узнавать ранее увиденное. • Участники проходили тесты на память. Как правило, дайверы лучше различали похожие воспоминания и распознавали новые. • Возможно, регулярные эпизоды нехватки кислорода заставляют мозг перераспределять ресурсы: меньше реагировать на внешние сигналы и больше концентрироваться на сохранении памяти. Идём прокачивать мозг в бассейне.