Низкая частота сердечных сокращений — новый тренд на сайтах знакомств и среди фитнес-фа...
Низкая частота сердечных сокращений — новый тренд на сайтах знакомств и среди фитнес-фанатов. Да, люди реально начали флексить фотками низкого пульса на фитнес-браслетах в сторис и на сайтах знакомств. Чем ниже пульс, тем лучше — это теперь что-то вроде признака статусности. У фитнес-зависимых в профилях мелькают такие цифры: 49, 56, 62. Тренд основан на исследовании 2021 года: у людей с пульсом выше 70 ударов в минуту выше риск сердечно-сосудистых заболеваний и смертности. А низкий пульс (меньше 60) — признак того, что сердце натренировано, качает больше крови и работает эффективнее. Правда, есть нюанс: сам по себе низкий пульс не универсальный маркер здоровья. На него влияет буквально всё — генетика, размер тела, возраст, пол. И если просто изматывать себя на кардио ради красивой цифры на часах — можно угробить суставы и получить перетренированность. Понты на сайтах знакомств раньше: Lamborghini. Понты сейчас: низкий пульс 😬