Тренировки для всех

Неутомимая дочь (на первом плане) Чувствую мне скоро придётся изучать Лакский 😂 Тренировка ног в помощь)

4 простых упражнения, которые можно выполнять дома для подтянутых мышц груди. Пробуй и пиши в комментариях, что получается.

Тренировки для меня — это уже давно не только про форму. Мне нравится ощущение после хорошей тренировки: когда голова становится легче, появляется энергия и ты понимаешь, что сегодня сделал что-то для себя. Не обязательно каждый раз ставить рекорды или убиваться в зале. Иногда достаточно просто прийти и провести время с пользой. Наверное, поэтому я и продолжаю тренироваться — мне нравится то состояние, в котором я нахожусь после. Кто-то скажет, это твоя работа. Да! Но я люблю свою работу, поэтому полностью ей отдаюсь!

Спорт - это весело) Решили устроить внезапную проверку мышц кора и выявили некоторые нарушения. Будем устранять 💪🏽

Из рубрики «Реальные отзывы людей» Спасибо большое Максиму за доверие своего здоровья и за безупречную дисциплину!💪🏽

С утра пораньше мне подняли настроение в магазине) Всем сил и спорта 💪🏽 А возраст и гормоны здесь ни при чём)