Тренировки для всех

Спорт · 10 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Одна тяга = разные акценты 💪

Одна тяга = разные акценты 💪 Выбирай хват в зависимости от того, на чём хочешь сделать акцент: ширине спины, её середине или руках. Не знаешь, какую рукоять выбрать? Сохраняй, чтобы не потерять, и возвращайся к этому видео перед следующей тренировкой 🤝 Подписывайся, здесь ещё больше полезного о тренировках и технике упражнений 🔥