ТН

Тревожник на максималках

Психология · 23 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Опыт

Опыт Чем отличается жизнь адеквата от жизни тревожника?) Реакцией на ситуацию. Причём если вторичную реакцию ты можешь в себе затушить посредством бесед, медитаций и прочего, то что делать с первичной реакцией на стресс в моменте? У меня она простая, я зажимаю голову в плечи, а разжать самостоятельно не получается😭 На фоне этого начинаются вторичные признаки в виде состояния дереализации (у кого не было, вы счастливчики. Жуткие ощущения, что ты в матрице на фоне внутреннего тремора), повышения давления и пульса. При этом врачи в клинике до бесконечности гоняют по кругу на сдачу анализов и манипуляций. У меня гипертония с 20 лет. Бесконечные обследования не выявили явной причины. Кроме стресса. Методом тыка я выяснила, что нужен хороший массажист, который работает по точкам и снимает зажимы. Боремся со следствием. Как бороться с причиной я еще пока не выяснила. И, ребят, предлагать эмоциональному человеку: «Да ты просто не нервничай» равно предлагать голодному перестать хотеть есть. Это не работает😏 Всем спасибо!