Идет набор на спорт-интенсив по лёгкой атлетике ( физ. подготовка) 4 смена на базе дол ... — 24 июля 2026 г. в 06:00:07.671
Идет набор на спорт-интенсив по лёгкой атлетике ( физ. подготовка) 4 смена на базе дол Ракета https://vk.ru/kulbitcamp Постановка техники бега. Будут даваться упражнения, которые работают и результат будет. Углубленная проработка функциональной базы ( повышаем выносливость, силу и скорость). количество мест ограничено Мини-группы для индивидуальное работы. - Сроки: с 18.08 по 28.08 - стоимость 29500р ( с учетом сертификата на 4 смену) - проживание по 4 человека в комнате удобства на этаже ️- 5 ти разовое сбалансированное питание - рядом озеро -️ две тренировки в день -️ теоретические занятия по восстановлению и питанию. Разбор техники бега и выполнения упражнений каждого спортсмена, индивидуальный подбор комплекса упражнений для каждого. Каждый будет работать по способностям, возможностям и уровню подготовки. Отличная возможность подготовиться к началу сезона, укрепить слабые стороны, проработать сильные. ️Работа с резиной, груз-санями, бодибарами, л/а барьерами. Прыжковые тренировки, развитие взрывной силы и стартовой разгона. Кроссовая подготовка. И постановка техники бега по авторской методике. На сборе будут работать: тренер по лёгкой атлетике высшей категории: https://vk.ru/mums87 (Александра Межевич) И тренер по акробатике- Петр Сергеевич По всем вопросам пишите в группу https://vk.ru/kulbitcamp