Как у вас сил хватает на что то ещё , помимо работы? Меня стала угнетать ипотека, муж 6...
Как у вас сил хватает на что то ещё , помимо работы? Меня стала угнетать ипотека, муж 6/1 на работе, устаёт, и никуда не хочет идти...У меня осталась только работа и быт, в выходные сижу в четырех стенах.... Я уже говорила как-то об этом, но повторюсь еще раз. Я заметила, что чем больше двигаюсь, тем больше у меня энергии на следующий день. Конечно всё в пределах разумного, но лучше прогуляться/потренироваться хотя бы 30 минут, чем 0. Почему вы сидите дома, если вас это угнетает? Сейчас тепло и есть много возможностей для прогулок. Если муж устает, то можно взять наушники и погулять с любимой музыкой. Вам должно быть хорошо и не скучно самой с собой, тогда не придётся зависеть от других людей. Вообще у меня изначально очень мало сил, так что я стараюсь грамотно их использовать. Раньше я считала, что это какой-то мой дефект, ходила к врачам, сдавала анализы, но оказалось, что я просто вот такая энергосберегающая 😁 Так что я всегда расставляю приоритеты и изначально делаю только важное, а если есть время и силы, то уделяю внимание второстепенным задачам и не корю себя за несделанное. Никто не умрёт от того, что вы не протрете сегодня пыль, а вместо этого прогуляетесь или поспите. Или поедите пельмени, если нет сил или настроения готовить. Когда есть приоритеты и они действительно важны для вас, то находятся и силы. Задать анонимный вопрос можно по ссылке 💖