Опущение женских органов всегда есть -если мы не тренируем мышцы вагинальные мышцы и мы... — 22 июня 2026 г. в 13:14:13.929
Опущение женских органов всегда есть -если мы не тренируем мышцы вагинальные мышцы и мышцы малого таза Это закон любой мышцы нашего тела! Либо мышца тренируется и она упруга и держит каркас, либо атонична, вяла и растянута, и тогда она стремится к земле. Увы, мы вертикально ходящие🤷♀️ Сегодня в медицинском форуме один из докторов говорил про дыхание для профилактики высокого давления, как снизить давление без лекарств Предлагалось дыхание и задержки дыхания «Задержали дыхание и одновременно напрягли мышцы пресса» Вот что я хочу сказать каждой женщине👇 ‼️если это будет делать женщина, не тренировавшая и не умеющая правильно включать внутренние мышцы внутри малого таза -то через время будет опущение Расскажу в подкасте👇
143 просмотров