Привет всем Светлым Душам!
Привет всем Светлым Душам! Меня зовут Ольга Васильева. Многим из нас хочется успеть ВСЁ. Однако запасы жизненной энергии человека не бесконечны. Хочу предложить несколько простых и эффективных упражнений для восстановления энергетики тела, которые помогли лично мне: 🧶Квадратное дыхание Вдох в течении 4 сек, задержка дыхания 4 сек, выдох 4 сек и снова задержка дыхания на 4 сек. Повторить несколько раз. Чем поможет-быстрое снятие тревожности и наполнение энергией. 🧶Мычание (висагра-анусвара) Сесть прямо, расслабиться, закрыть глаза и сделать глубокий вдох.Далее медленно выдыхать через нос со звуком"ммм".Вы почувствуете вибрацию в теле.Делаем 5 минут и более. Чем поможет- прочистит чакры,защитит от негатива,окажет обезболивающий эффект. 🧶Собрать энергию ветра В положении стоя потрясите всеми частями тела с ног до головы. В конце поднимите руки вверх и потрясите ими сверху вниз. Чем поможет- стряхиваем всю негативную энергию и наполняемся положительной. 🧶Выпустить огонь наружу Делаем любое резкое движение,выбросите руки и корпус вперёд,высуньте язык и прокричите любой звук,например ХА,ША,БА и т.д.После этого подумайте о хорошем,улыбнитесь,соберите вокруг себя хорошую энергию обеими руками,как чашами, и сложите их в центре живота друг на друга. Чем поможет- выводим обиду,гнев,зависть и др.негативные эмоции. 🧶Ведьмин хвост Встаньте прямо,представьте,что из кончиками в Землю уходит поток,который держит вас,словно якорь в данной точке времени и пространства. Чем поможет- укрепляет связь с землей при помощи"Чакры заземления"(энергоцентра на 2-10см.ниже уровня земли). БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ И НАПОЛНЕНЫ РАДОСТЬЮ, ВООДУШЕВЛЕНИЕМ И СВЕТОМ ТВОРЦА❤️❤️❤️