Как второкурсники учились управлять своей жизнью — 15 апреля 2026 г. в 05:30:35.430
Как второкурсники учились управлять своей жизнью В рамках весенней Недели психологии в техникуме проведено тренинговое занятие, целью которого стало: развитие навыков целеполагания, самоанализа и повышение личностной эффективности. В тренинге участвовали студенты второго курса специальности «Туризм и гостеприимство». В качестве ключевого инструмента использовалась методика «Колесо жизненного баланса». Цели занятия: • Развитие навыков самоанализа и рефлексии • Освоение технологии постановки реалистичных целей (SMART) • Повышение осознанности в управлении личными ресурсами • Формирование проблемно-разрешающего поведения и уверенности в своих силах Этапы работы: 1. Диагностический — студенты провели аудит 8 ключевых жизненных сфер, оценив свою удовлетворённость каждой. 2. Аналитический — проанализировали полученную картину, сместив фокус с критики на поиск внутренних ресурсов и зон роста. 3. Проектный — с помощью техники SMART сформулировали конкретные и измеримые шаги для развития приоритетных сфер. 4. Рефлексивный — в процессе обсуждения учились видеть взаимосвязи между разными аспектами жизни и находить опору в своих сильных сторонах.