Дорогие друзья! — 9 сентября 2026 г. в 07:00:12.741
Дорогие друзья! Если вы хотите укрепить здоровье, поднять тонус, улучшить настроение и просто получать удовольствие от движения – приходите к нам в Районный центр «Первомайский» и на наши уличные площадки. Надежда Иосифовна – опытный преподаватель с душой, которая найдёт подход к каждому. Её занятия подходят для любого уровня подготовки: от активных аэробики и ОФП до мягкой дыхательной гимнастики и грациозной танцевальной гимнастики. МАКС https://max.ru/join/kyJTPSWJOHwf79W2ArnlM85ZJ-wk5LpyN1tKGLUYXk8 ВОТСАП https://chat.whatsapp.com/Ex7meXI4SyY5ejYd6odgJ0 📍 ул. Первомайская, д.93 (в помещении) ОФП (общефизическая подготовка) – понедельник и среда с 11:30 до 12:30 Аэробика – вторник и четверг с 11:30 до 12:30 Танцевальная гимнастика – среда с 12:30 до 13:30 и пятница с 11:00 до 12:00 📍 Измайловский пр-т, д.93, корп.1 (на открытой площадке) Танцевальная гимнастика – понедельник и среда с 10:00 до 11:00 Дыхательная гимнастика – пятница и суббота с 09:30 до 10:30 Почему стоит прийти? ✅ Бесплатные занятия для участников «Московского долголетия» ✅ Профессиональный и внимательный тренер ✅ Укрепление мышц, суставов, сердечно-сосудистой системы ✅ Улучшение координации, гибкости и настроения ✅ Занятия и в зале, и на свежем воздухе – выбирайте, что вам ближе Ждем вас!