Мы привыкли делить эмоции на «хорошие» и «плохие». Но проблема не в самих чувствах. Про...
Мы привыкли делить эмоции на «хорошие» и «плохие». Но проблема не в самих чувствах. Проблема в том, что мы путаем эмоциональный сигнал с инструкцией к действию. За каждой эмоцией стоит конкретная потребность. И если научиться её понимать, эмоция перестает быть врагом и становится помощником. Разбираемся в #позовитепсихолога
412 просмотров