Что такое психологическое здоровье простыми словами?
Что такое психологическое здоровье простыми словами? Многие путают заботу о психике с лечением «тяжелых» диагнозов. Но психологическое здоровье — это база, на которой держится вся наша жизнь. Это способность: 🔹 Гибко адаптироваться к изменениям. 🔹 Выстраивать личные границы и говорить «нет». 🔹 Отдыхать без чувства вины. 🔹 Переживать трудности, не разрушая себя. Психика не должна быть «стальной». Она должна быть гибкой. Если вы чувствуете, что застряли в стрессе, хронической усталости или тревоге, не ждите, пока состояние станет критическим. Профилактика и работа с психотерапевтом на ранних этапах экономят годы здоровья. На этой неделе в Петербурге проводится городской чекап «А ты в ресурсе?». До 12 октября вы можете поучаствовать в мероприятиях по предварительной записи. Адреса и расписание работы кабинетов медико-психологического консультирования в рамках акции «А ты в ресурсе?» можно узнать на сайте Комитета по здравоохранению по ссылке http://zdrav.spb.ru/ru/news/2854/ В Городском противотуберкулезном диспансере прием ведут клинические психологи, записаться на приём можно через лечащего врача как пациенту, так и его родственнику. #позовитепсихолога