Тот самый страх, который шепчет: «Лучше не знать». Давайте поговорим честно.
Тот самый страх, который шепчет: «Лучше не знать». Давайте поговорим честно. Врачи-онкологи часто видят одну и ту же картину. Женщина приходит на прием, садится в кресло и выдыхает: «Я так боялась приходить. Я шесть лет не была у врача. Я просто боюсь». Этот страх имеет два лица. Первое лицо – страх перед диагнозом. Мы боимся услышать слово «рак». Нам кажется, что если мы не пойдем к врачу, то болезни просто не существует. Это психологическая защита: «Не знаю – значит, все хорошо». Но дело в том, что рак молочной железы – это не приговор, если найден вовремя. Современная медицина научилась лечить его на ранних стадиях. Чем раньше мы «узнаем», тем больше у нас вариантов сохранить жизнь и здоровье. Второе лицо – страх перед обследованием. Страх боли, страх неизвестности, страх, что врач что-то заподозрит. Это нормально. Но важно помнить: обследование – это не поиск болезни, это поиск спокойствия. Это способ убедиться, что с вами все в порядке, или взять ситуацию под контроль, если что-то не так. Давайте разберем, что именно нужно делать, чтобы этот страх не управлял вашей жизнью. Что делаем в плановом порядке? ✅ После 18 лет – ежегодный осмотр у врача-акушера-гинеколога (или акушерки, фельдшера) в рамках профилактического осмотра или диспансеризации. На первом этапе врач проводит пальпацию молочных желез. При необходимости на втором этапе назначают УЗИ. ✅ С 40 лет – маммография обеих молочных желез в двух проекциях 1 раз в 2 года. Это основной метод скрининга рака молочной железы. Он позволяет найти изменения до того, как их можно почувствовать. ☝️ Когда идти к врачу, не дожидаясь планового осмотра? Если вы заметили: · уплотнение в груди или подмышечной области; · изменение формы или размера груди; · втяжение кожи или соска, «лимонную корку» на коже; · выделения из соска, особенно кровянистые; · покраснение, изъязвления, трещины соска. Незамедлительно обращайтесь в поликлинику по месту жительства. ☝️ Самообследование молочных желез также является очень важным. Его лучше проводить в один и тот же день менструального цикла. Самое подходящее время – на 5-16 день от начала менструаций, а при наступлении менопаузы – в один и тот же день каждого календарного месяца. Проводите у себя обследование ежемесячно. В #позовитепсихолога мы хотим сказать. Не откладывайте визит из-за тревоги. Тревога – это туман. А конкретные действия – это фонарик, который этот туман рассеивает. Вы заслуживаете того, чтобы жить без страха и с заботой о себе.