Морингу часто называют «деревом жизни» и относят к суперфудам. Я решила попробовать её ... — 10 августа 2026 г. в 06:03:50.716
Морингу часто называют «деревом жизни» и относят к суперфудам. Я решила попробовать её и разобраться, чем она действительно ценна. Порошок моринги делают из высушенных листьев растения. В них содержатся: • растительный белок и клетчатка; • витамины группы B и витамин C; • минералы; • полифенолы и другие антиоксиданты, которые помогают защищать клетки от окислительного стресса. Моринга может стать полезным дополнением к сбалансированному рациону, особенно если в нём мало зелени. Начинать лучше с небольшого количества. Я завариваю одну чайную ложку порошка горячей водой и пью как чай. Вкус у напитка приятный, слегка сладковатый. Кроме того, морингу можно добавлять в смузи, йогурт или кашу. Моринга может влиять на уровень сахара в крови и артериальное давление, а также взаимодействовать с некоторыми лекарственными препаратами. Буду пробовать и наблюдать за своими ощущениями. А вы знакомы с морингой? Заметили какой-нибудь эффект? 🌱 #моринга #бады