🏃➡️неделя информирования о важности физической активности — 9 июня 2026 г. в 08:09:03.978
🏃➡️неделя информирования о важности физической активности Движение — это основа здоровья. Даже 10–15 минут в день работают лучше, чем полное бездействие. в карточках — четыре самых распространённых заблуждения: про недосып, отсутствие времени, беременность и пожилой возраст. 🤸 Спойлер: зарядка нужна всем. В любом состоянии, в любом возрасте и при любом графике. Главное — подобрать правильные упражнения.
286 просмотров