В рамках недели борьбы с артериальным давлением и приверженности назначенной врачом тер... — 12 мая 2026 г. в 09:09:57.331
В рамках недели борьбы с артериальным давлением и приверженности назначенной врачом терапии напоминаем, о важности измерения уровня своего артериального давления (АД). ❗Чтобы правильно измерить АД нужно соблюдать следующие правила: * За 1 час до измерения давления необходимо исключить кофе, крепкий чай, за 30 мин - курение. * За 5 мин до измерения надо расслабиться и успокоиться. * Необходимо принять положение: сидя в удобной позе. Рука должна быть неподвижной и находиться на столе. * Манжету прибора по измерению давления необходимо накладывать на плечо на уровне сердца, чтобы ее нижний край располагался на 2 см выше локтевого сгиба. * Воздух в манжете должен нагнетаться с помощью груши до значения, на 20 мм рт ст. превышающего ваше обычное «верхнее» давление. * Давление в манжете следует снижать медленно, со скоростью 2 мм рт. ст. в секунду, до появления первого тона - это значение со-ответствует систолическому (верхнему), а полное исчезновение тонов - диастолическому (нижнему) АД. * Рекомендуется повторно измерить АД через 1-2 минуты после полного удаления воздуха из манжеты и подсчитать среднее значение двух измерений. * В первый раз надо определять давление на обеих руках, а в дальнейшем измерять АД на той руке, где давление было выше. Берегите себя и своё здоровье!