Кардиолог Татьяна Мельникова — о том, как пережить жару без угрозы для сердца — 23 июня 2026 г. в 07:13:52.976
Кардиолог Татьяна Мельникова — о том, как пережить жару без угрозы для сердца В новом интервью врач-кардиолог Татьяна Мельникова рассказывает, почему летний зной становится серьёзным испытанием для сердечно-сосудистой системы, и кто находится в группе повышенного риска. Эксперт объясняет, что в жару сосуды расширяются, пульс учащается, а вместе с потом организм теряет важные микроэлементы — калий и магний. Это может привести к скачкам давления, нарушению ритма и даже спровоцировать инфаркт или инсульт. Особое внимание в беседе уделяется самым уязвимым категориям: пожилым людям, гипертоникам, пациентам с ишемической болезнью и тем, кто уже перенёс сосудистые катастрофы. Доктор даёт чёткие практические рекомендации: - избегать солнца в пиковые часы (с 12 до 16); - пить воду небольшими порциями, не допуская обезвоживания; - снизить физические нагрузки в дневное время; - ни в коем случае не корректировать самостоятельно дозу назначенных лекарств; - при ухудшении самочувствия немедленно обращаться к врачу. Интервью будет полезно всем, кто хочет защитить своё сердце в летние месяцы и избежать опасных осложнений.👇 Источник: https://vkvideo.ru/video-49246642_456262272