Продолжается неделя сохранения здоровья головного мозга. Как сохранить работоспособнос... — 22 июля 2026 г. в 05:46:31.395
Продолжается неделя сохранения здоровья головного мозга. Как сохранить работоспособность мозга? Ранее считалось, что развитие мозга происходит в раннем детстве и что, достигнув определенного возраста, человек работает с тем, что есть. Теперь доказано, что это не так. Несмотря на то, что в детстве мозг наиболее способен к обучению, он никогда не перестаёт создавать новые нейронные связи. Для сохранения здоровья мозга важно: - поддерживать умственную активность - решайте задачи и головоломки; - больше двигаться на свежем воздухе; - берегите ночной сон; - слушайте музыку, разучивайте тексты песен; - следите за уровнем артериального давления; - меняйте привычную обстановку, пробуйте что-то новое; - регулярно проходите диспансеризацию.
72 просмотров