Польза физической активности при сердечно-сосудистых заболеваниях. — 26 августа 2026 г. в 09:00:03.327
Польза физической активности при сердечно-сосудистых заболеваниях. Физическая активность — это любое движение тела, которое требует больше энергии, чем вы тратите во время отдыха. Ходьба, танцы, плавание, йога, уборка дома, игры с детьми, выгул домашних питомцев и садоводство являются примерами физической активности.🫀 Физическая активность укрепляет сердце, помогает ему лучше расходовать кислород, улучшает кровоток, снижает факторы, предрасполагающие к развитию и прогрессирования ишемической болезни сердца. Регулярная физическая активность заметно повышает переносимость бытовых нагрузок, улучшает самочувствие и эмоциональный фон. Подробнее 👉 на Портале о здоровом образе жизни "Так здорово!"
67 просмотров